Beweging is een essentieel onderdeel van elke dag...
...en toch is de gemiddelde Vlaming daar té weinig mee bezig!
Doorheen de dag zitten we veel te veel stil achter een scherm. Als je tijdens de dag weinig of niet beweegt, spreekt men van sedentair gedrag.
Daardoor verhogen je kansen op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, kanker en dementie.
Om dat te voorkomen, help ik jou als coach graag om meer beweging te integreren in je leven.
De coach - Joeri
"Ik wil er met ActiVerde voor zorgen dat jij als werkende mens meer energie hebt om je dagelijkse uitdagingen vlot te laten verlopen (zowel nu als later op je oudere dag).
Met mijn hulp als coach krijg je een actievere levensstijl waarbij je meer in de buitenlucht bent."
Leuke, evenwichtige sportbegeleiding op mijn maat. Exact wat ik zocht. Een aanrader!
15/02/2022 - Door Eva V.
Exceptional young professional. Very well versed in physical knowledge, patience and people skills. I thouroughly enjoyed our sessions and would strongly recommend Joeri.
09/08/2022 - Door Petar Pirizović