Inspiratiesessie rond beweging en gezondheid

Een gezonde werknemer is minder ziek.
Een gezonde werknemer is een gelukkigere mens.
Een gelukkige mens is een productieve werknemer.

Ik zorg er graag voor dat je team meer energie krijgt en voor jou die éxtra mile gaat!

Contacteer me en we plannen een inspiratiesessie in (presentatie + sportsessie), waarna de toekomst van je onderneming én je werknemers er nog beter uit zal zien!

Samen kan je nog veel meer dan alleen.
Na de inspiratiesessie stopt het niet, maar begint het pas écht...

Via regelmatige sessies in groep op kantoor of een andere locatie 

of via...

Sportsessies / workshops

in groep 

 
3 februari 2024: de sessie Herontdekking vindt plaats in Park den Brandt (Antwerpen) van 10u tem 12u30. Inschrijven kan voor €20/persoon via:
https://booking.setmore.com/scheduleappointment/ad39500f-c833-4cdc-bf84-a3248e7a9dff/class/ca85e72f3c77547d8e42e8c80fe41f4bbb177174df

.. april 2024: nader te bepalen

.. juni 2024: nader te bepalen

Personal training (of duo training)

in het park / op het werk / aan huis

De eerste sessie:

45 minuten
Kennismaking: doelen, obstakels, gewoonten
Bewegingsanalyse
Gratis

De volgende sessies:

1 uur 
Meerdere keren per week
Mobility & functional training
Oefeningen op maat